Bücher

Übungsheft der Progressiven Entspannung nach Jacobson
 
 
 
Sie haben sich gefragt, ob das Erlernen der Entspannung Ihnen etwas in Ihrer Karriere und glücklichem Privatleben bringt. Ihre Gefühle haben Sie richtig erkennen lassen, das Erlernen der Progressiven Entspannung ist die beste Entscheidung, die Sie je getroffen haben. Durch gekonntes Erholen und Entspannen werden Sie Ihre Ziele effektiver erreichen und glücklicher leben. Sie werden langfristig wie Ihr Vorbild handeln. Sie erwerben das Buch mit Übungstabellen.
Werden Sie Ihr Vorbild: Werden Sie Ihr Held!
 
 ISBN: 978 - 3 - 00 - 039974 - 9 (4,50 EUR inkl. 7% MwSt.)
 
   
Selbsttrainingshandbuch stressauslösende Einstellungen nachhaltig verändern
Suchen Sie nach Erleichterung bei Ihrem täglichen Stress? Sie halten das richtige Produkt in den Händen. Dieses Selbsttrainingshandbuch hilft Ihnen, stressauslösende Denkweisen zu finden und mit der Zeit los zu werden. Das wichtigste ist, Sie stellen sich vor, wie Sie gelassen und erfolgreich handeln. Lassen Sie sich von Ihrer Vorstellung leiten. Sie erwerben das Buch mit Übungstabellen.
Werden Sie Ihr Vorbild: Werden Sie Ihr Held!
 
ISBN: 978 - 3 - 00 - 039975 - 6 (4,50 EUR inkl. 7% MwSt.)
 
   
 
Trainingshandbuch Stressmanagement
 
Möchten Sie gelassener werden und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern? Dafür habe ich das Trainingshandbuch Stressmanagement geschrieben. Es umfasst alle erhältlichen Stressmanagement-Programme. Sie profitieren von der Darstellung der 61 stressauslösenden Gedankenmuster. Eine bequeme Transferliste sorgt für tägliche Übungen nach dem Training. Auf der beilegenden CD-ROM finden Sie über 60 Seiten handliche Fragebögen und Tabellen, die Ihr Üben im Stressmanagement professionalisieren. Mit den Grundlagen der Emotionskunde lernen Sie die unerwünschten Emotionen in gelassene zu verändern. Das umfassendste Werk zum Stressmanagement! Das Trainingshandbuch Stressmanagement gibt es nicht im Handel. Dieses Trainingshandbuch können Sie als einen Bestandteil meines Trainings Stressmanagement erwerben.
 
Mentales Training für Karriere
Dank dem mentalen Training für Karriere lernen Sie Ihre Werte besser zu verstehen, zu befriedigen und Ihre Leistungsfähigkeit durch Visualisierungen besser zu steuern. Sie lernen Ihre Ziele wie im Leistungssport zu formulieren und zu erreichen. Mit dem mentalen Training für Karriere lernen Sie etwa 15% schneller und erreichen bis zu 30% bessere Ergebnisse. Mentales Training für Karriere gibt es nicht im Handel. Dieses Buch erwerben Sie als Bestandteil meines Karrierecoachings.
 

 

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